Công thức làm mặt nạ chuối trị mụn tốt nhất

Chuối trị mụn rất hay bạn đã biết? Chia sẻ công thức làm mặt nạ chuối trị mụn tốt nhất, giúp bạn “thổi bay” những nốt mụn đáng ghét và sở hữu một làn da mềm mịn, sáng khỏe nhé!

Nhắc đến chuối không ai không biết. Không chỉ là loại thực phẩm quen thuộc được dùng hàng ngày mang đến nhiều lợi ích đối với sức khỏe, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào mà chuối còn là nguyên liệu làm đẹp – Nhiều bạn gái có thể chưa biết.

Theo các nghiên cứu cho thấy: Chuối có đặc tính giữ ẩm tự nhiên, giàu khoáng chất và vitamin (A, E, B, C) rất cần thiết để chăm sóc da khỏe mạnh và phục hồi các tổn thương trên da. Cùng lượng kali và các loại dầu tự nhiên giúp dưỡng da mềm mại hơn. Ngoài ra, thành phần  chuối còn chứa lượng lớn Tryptophan – một acid amin có tác dụng hoàn hảo trong chăm sóc da. Và chắc chắn rằng, nếu muốn trị mụn, làm mờ vết thâm thì cũng đừng quên dùng loại quả này – bởi thành phần quả chuối còn có công dụng kháng viêm, kháng khuẩn và loại bỏ mụn nhanh chóng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

4 công thức trị mụn từ chuối không nên bỏ lỡ

1/ Loại bỏ mụn dễ dàng với chỉ bằng chuối

Chỉ với chuối chín thôi cũng đủ để bạn có thể “tống khứ” nhanh những nốt mụn đầu đen, mụn cám và mụn trứng cá,… mà không cần sự trợ giúp của bất kỳ loại kem trị mụn nào.

Để trị mụn với chuối, vô cùng đơn giản: Hãy lấy một quả chuối chín, sau khi lột vỏ thì xay nhuyễn rồi đắp lên vùng da bị mụn. Kết hợp massage nhẹ nhàng, đợi khoảng 20 phút cho đến khi lớp mặt nạ này khô đi thì làm sạch da với nước sạch. Thực hiện 2- 3 lần mỗi tuần bạn sẽ thấy tình trạng được cải thiện, hơn nữa làn da còn trở nên mịn màng hơn.

2/ Trị mụn nhanh với mặt nạ chuối và sữa chua

• Chuẩn bị: 1/ 4 quả chuối chín; 2 thìa sữa chua không đường; 1 thìa mật ong nguyên chất.
• Cách thực hiện: Chuối chín bóc vỏ rồi nghiền nhuyễn hoặc dầm nát rồi cho thêm sữa chua và mật ong vào để trộn thành hỗn hợp dạng đồng nhất. Rửa sạch da bằng nước ấm và thấm khô da thì thoa một lớp mỏng mặt nạ trị mụn tự nhiên này lên. Thư giãn khoảng 15 phút thì rửa sạch da lại bằng nước ấm và tráng qua với nước lạnh để se khít lỗ chân lông.

Nhớ thực hiện đều đặn mỗi tuần từ 2- 3 lần để đạt được kết quả nhanh chóng. Cách này thích hợp cho mọi loại da, phù hợp hơn cho cô nàng sở hữu làn da khô, da hỗn hợp và da thường.

3/ Công thức trị mụn bằng chuối và chanh tươi

• Chuẩn bị: 1/4 quả chuối; 1/2 thìa nước cốt chanh; 1 thìa mật ong.
• Cách thực hiện: Chuối chín lột vỏ rồi đem xay nhuyễn và cho thêm mật ong, nước cốt chanh vào trộn đều để được hỗn hợp dạng sền sệt. Sau khi làm sạch da bằng nước ấm xong, thoa kem trị mụn tự chế này lên trong khoảng 15 phút, sau đó làm sạch da lại bằng nước ấm. Kết thúc nhớ dùng nước mát để rửa giúp lỗ chân lông được thu nhỏ để da mịn màng hơn.

Cách trị mụn bằng chanh tươi và chuối rất thích hợp cho bạn gái có làn da nhiều dầu giúp kiểm soát nhờn dư, ngăn ngừa và trị mụn cám, mụn đầu đen,… rất hay.

4/ Bật mí bí quyết trị mụn nhanh từ chuối và lòng trắng trứng gà

• Chuẩn bị: 1/2 trái chuối chín; 1 lòng trắng trứng gà; 1 muỗng nước cốt chanh.
• Cách thực hiện: Tương tự, lấy phần thịt chuối xay nhuyễn rồi cho thêm lòng trắng trứng gà đã đánh tan vào, cùng chanh tươi và trộn đều với nhau. Sau đó thoa hỗn hợp này lên da, lưu mặt nạ trị mụn từ thiên nhiên này trên da khoảng 15-20 phút để các dưỡng chất đủ thời gian thẩm thấu thì rửa lại với nước thật sạch.

**Lưu ý: Trong quá trình trị mụn chú ý giữ sạch da, chăm sóc da đúng cách và tránh đồ ăn cay nóng, thức ăn nhiều dầu mỡ, không được cạy nặn mụn tùy ý,… để hỗ trợ điều trị mụn nhanh chóng hơn.

Các dấu hiệu bị rạn da khi mang thai

Không khó nhưng không hề dễ dàng để nhận biết trước các dấu hiệu bị rạn da khi mang thai để mà ngăn ngừa và chữa trị kịp thời. Dưới đây là một số triệu chứng cho thấy mẹ bầu bị rạn da trong thời kì mang nặng dễ nhận thấy nhất.

Theo thống kê cho thấy: Có đến 70% phụ nữ mang thai bị rạn da. Rạn da không phải là một bệnh, thực chất đó là hiện tượng cho thấy collagen và các lớp đàn hồi của da bị phá vỡ. Tình trạng này có thể xảy ra khi mẹ bầu bước sang tháng thứ 4 của thai kỳ, nhưng thường diễn ra nhất vào những tháng cuối khi cân nặng của cơ thể tăng lên theo sự phát triển của thai nhi.

Mức độ rạn da phụ thuộc vào cơ địa của từng người. Một số mẹ bầu chỉ xuất hiện các đường nứt mỏng và nhanh chóng mờ dần sau sinh, nhưng số khác lại có những đường rạn sẫm màu, ngoài vị trí ở bụng còn xuất hiện ở đùi, bắp chân,… và khó có thể tự phục hồi sau đó.

Nhận biết các dấu hiệu rạn da khi mang thai

 

+ Cảm giác nóng ran: Đây là dấu hiệu đầu tiên cảnh báo cho sự hình thành những vết rạn da. Mẹ bầu có thể cảm nhận được tại một số khu vực như: Bụng, bắp chân, đùi,… cảm giác nóng ran, ngứa ngáy hay châm chích rất khó chịu.

+ Có vết rạn màu hồng: Ban đầu vết rạn thường nhỏ, có màu hồng hoặc nâu đỏ, nâu sẫm tùy thuộc sắc tố da của mỗi người. Dần dần theo thời gian, những sắc tố này biến mất và bị thay thế bằng những vệt màu trắng đục, trông giống như vết sẹo.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Trên thực thế, khó ai có thể biết trước mình bị rạn da. Tuy nhiên, một số yếu tố sau được cho là làm tăng nguy cơ mắc chứng rạn da khi mang thai. Những đối tượng này nên cẩn trọng và chuẩn bị trước biện pháp phòng ngừa:

– Mang thai ở tuổi cao sau 35 tuổi vì làn da lúc này có độ đàn hồi thấp; hoặc mang thai khi còn trẻ dưới 20 tuổi thì làn da căng dễ bị rạn.

– Có mẹ hoặc chị gái bị rạn da khi mang bầu.

– Mang thai đôi hoặc thai ba.

– Đã từng bị rạn da ở tuổi dậy thì.

– Tăng cân quá nhanh trong giai đoạn thai kỳ,…

Làm thế nào để phòng chống rạn khi mang thai?

Ít nhiều mẹ bầu đều có thể phải trải qua vấn đề này khi mang thai. Tuy nhiên, việc thực hiện một số lời khuyên hữu ích sau sẽ giúp các mẹ hạn chế được khả năng rạn da ở thời kỳ này:

+ Kiểm soát cân nặng: Đây cũng là giải pháp giúp ngừa rạn da, bởi lẽ việc tăng cân nhanh chóng đột ngột cũng là một nguyên nhân gây rạn da khi mang thai. Vì vậy hãy xây dựng thực đơn ăn uống hợp lý, tăng cân đều và từ từ thôi.

+ Mẹo phòng trị rạn da: Với một số nguyên liệu tự nhiên như: lòng trắng trứng gà, dầu dừa, sữa tươi,… hàng ngày các mẹ chỉ cần dùng một lượng nhỏ vừa đủ massage nhẹ nhàng và đúng cách tại các vùng da như: Da đùi, bụng, bắp chân,… có dấu hiệu rạn da cũng giúp ngăn ngừa và xóa nhanh các vết rạn mất thẩm mỹ an toàn.

+ Có chế độ dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng, đặc biệt bổ sung các thực phẩm giàu vitamin A, C, E và chất chống oxy hóa, giàu omega 3,… bởi chúng rất cần thiết cho sức khỏe lại giúp làn da khỏe mạnh và đàn hồi tốt hơn. Bên cạnh đó nhớ uống đủ nước để giúp làn da được cung cấp đủ độ ẩm, giúp làn da của mẹ và bé khỏe đẹp.

+ Tập thể dục: Vừa tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, lại kích thích các tuyến dầu dưới da tiết ra nhiều hơn, chống khô da và hạn chế vết nứt do rạn. Tốt nhất hãy tập những bài tập yoga nhẹ nhàng là hợp lý nhất.

Cách trị nấm da đầu bằng nước muối cực đơn giản

Dân gian có nhiều mẹo chữa nấm da đầu rất hay mà có thể bạn chưa biết. Dùng muối trị nấm da đầu bạn đã biết? Nếu chưa, và đang gặp rắc rối với các triệu chứng bệnh nấm da đầu thì hãy áp dụng ngay cách trị nấm da đầu bằng nước muối cực đơn giản sau đây.

Nhắc đến muối bạn nghĩ ngay đến vị mặn đặc trưng của chúng. Không chỉ là một loại gia vị quen thuộc, luôn có mặt trong gian bếp của mọi gia đình mà muối còn được dùng với nhiều mục đích khác và còn có công dụng chữa bệnh ít ai biết. Làm được điều đó chính nhờ đặc tính kháng khuẩn, sát trùng và chống viêm nhiễm.

Theo kinh nghiệm dân gian, nếu bị nấm da đầu thì có thể dùng nước muối để khắc phục với cách thực hiện đơn giản như sau:

Hướng dẫn cách trị nấm da đầu bằng muối

1/ Dùng nước muối trị khỏi bệnh nấm da đầu

Rất đơn giản để làm sạch da đầu, diệt nấm da đầu tận gốc với muối. Bạn chỉ cần lấy 3 thìa muối pha với nước lạnh lượng vừa đủ. Sau khi gội đầu hãy lấy nước muối vừa pha gội lại rồi ủ khoảng 30 phút rồi gội sạch tóc lại bằng nước sạch.

Mỗi tuần đều đặn thực hiện 3-4 lần, liên tiếp trong khoảng 1 tháng thì bệnh nấm da đầu sẽ được loại bỏ, hơn nữa tình trạng rụng tóc sẽ được cải thiện và tóc cũng bắt đầu mọc nhanh hơn. Nếu chưa hết hẳn, hãy kiên trì thực hiện thêm một thời gian nữa, nhưng hãy giảm số lần gội xuống khoảng 2 lần mà thôi.

2/ Đừng bỏ qua công thức trị nấm da đầu bằng muối và phèn chua

Muối vốn có khả năng diệt khuẩn mạnh kết hợp cùng phèn chua cũng có tính sát khuẩn rất cao, do vậy chúng sẽ giúp gia tăng hiệu quả trị nấm da đầu lên gấp đôi. Dùng muối và phèn chua trị nấm da đầu bạn có thể thực hiện theo cách sau:

+ Cách 1: Lấy muối và phèn chua theo tỷ lệ 2:1 cho vào 2 lít nước đem khuấy tan. Sau khi gội đầu xong và lau khô, bạn lấy dung dịch này gội lại và ủ trong khoảng 30 phút rồi gội lại bằng nước sạch, lau tóc ráo nước rồi để tóc khô tự nhiên.

+ Cách 2: Thực hiện pha hỗn hợp như cách 1. Sau khi gội đầu hãy lấy 1 miếng bông nhúng thuốc trị nấm da đầu tự nhiên này rồi thấm trực tiếp lên da đầu, ủ 30 phút rồi gội đầu lại bằng nước sạch, cũng cho hiệu quả tương tự.

Kiên trì thực hiện thường xuyên sẽ thấy các khó chịu do bệnh nấm da đầu gây ra được loại bỏ tận gốc.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Ngoài công dụng chữa nấm da đầu, nước muối còn được dùng với nhiều công dụng khác. Chuyên mục xin giới thiệu một số cách chữa bệnh bằng nước muối bạn có thể tham khảo:

Mẹo hay với nước muối:

+ Làm giảm sưng họng và chữa viêm khoang miệng: Dùng nước muối loãng ngậm và súc miệng miệng nhiều lần trong ngày.

+ Làm sáng mắt: Dùng nước muối sinh lý nhỏ mắt mỗi ngày giúp loại bỏ bụi bẩn, sát trùng và giữ cho đôi mắt khỏe đẹp.

+ Chữa viêm mũi, viêm xoang: Dùng nước muối sinh lý để rửa mũi xoang giúp loại bỏ các tác nhân gây bệnh, giúp xoang mũi thông thoáng và hỗ trợ trị bệnh hữu hiệu.

+ Chữa hôi nách: Lấy 2 muỗng cà phê muối hòa vào nước sôi rồi khuấy đều lên. Lau qua vùng nách bằng nước ấm hoặc có thể dùng nửa quả chanh tươi xát nhẹ qua vùng nách; sau đó, dùng khăn khô thấm vào nước muối rồi thoa đều lên vùng nách theo hướng vòng tròn xung quanh nách. Lặp lại khoảng 10 -15 phút rồi lau sạch lại bằng khăn khô. Thực hiện 2 lần mỗi tuần sẽ thấy kết quả.

+ Chữa chảy máu chân răng: Mỗi ngày 2 lần vào sáng và tối dùng bột muối để đánh răng giúp răng chắc khỏe, trừ hôi miệng và làm giảm chảy máu chân răng.

+ Trị viêm nang lông: Dùng nước muối để vệ sinh da, làm sạch và thông thoáng các nang lông, tẩy các tế bào da chết và làm mềm da hiệu quả.

Hi vọng những thông tin trên hữu ích cho bạn!

Hé lộ cách trị rụng tóc với 1 quả khế chua

Nếu đã dùng rất nhiều cách trị rụng tóc khác nhau mà lượng tóc rụng không hề giảm đi và tóc mới cũng khó mọc trở lại thì hãy dùng khế chua thử xem. Cách trị rụng tóc bằng quả khế chua vừa an toàn, hiệu quả lại tiết kiệm, điều bạn cần làm là kiên trì một chút mà thôi.

Nhắc đến khế chua chắc hẳn nhiều bạn đang hít hà thèm thuồng bởi vị chua đặc trưng của loại quả này. Ngoài dùng làm thực phẩm, khế chua còn được là vị thuốc chữa được nhiều bệnh.

Theo Đông y, quả khế gọi là ngũ liễm tử có vị chua chát, tính bình, không độc; có tác dụng khử phong, thanh nhiệt, giải uế, giúp làm lành vết thương. Còn theo Y học hiện đại, thành phần khế chua khá giàu các vitamin và muối khoáng như kali, photpho, magiê,… và vị chua của axit tartric, oxalic; do đó có tác dụng thanh nhiệt, giải khát, sinh tân dịch rõ rệt.

Theo kinh nghiệm dân gian, có thể sử khế chua để chữa trị cảm nắng, chữa ho khan, trị ho có đờm, chữa mụn nhọt lở loét và nước ăn chân, trị viêm đường tiết niệu,… vô cùng hiệu quả. Ngoài ra không thể không nhắc đến công dụng chữa trị rụng tóc của loại quả có vị chua chua kích thích vị giác này.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Hướng dẫn cách dùng khế chua trị rụng tóc đơn giản

1/ Nguyên liệu cần:

 5 quả khế chua tươi; 1/2 bát nước dừa tươi; 3 thìa cà phê mật ong; Máy xay sinh tố, rây lọc.

Khế chua với hàm lượng vitamin C dồi dào có thể kích thích tóc mọc nhanh và làm đen tóc trở lại. Kết hợp khế chua với mật ong cùng nước dừa tươi sẽ tạo ra hỗn hợp trị nấm da đầu và ngăn ngừa rụng tóc hữu hiệu. Nhờ đó bạn sẽ sở hữu một mái tóc luôn chắc khỏe và suôn mượt hơn hẳn.

2/ Cách thực hiện: 

+ Bước 1: Sơ chế:

Khế chua đem ngâm rửa sạch với nước muối rồi để ráo nước, cắt thành miếng nhỏ.

+ Bước 2: Chuẩn bị nước thuốc trị rụng tóc:

Khế chua sau khi đã cắt miếng cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn rồi dùng rây lọc lấy nước cốt, bỏ bã. Cho thêm lượng nước dừa và mật ong đã chuẩn bị vào bát nước ép và khuấy đều để được hỗn hợp dạng đồng nhất.

+ Bước 3: Gội đầu:

Gội sạch tóc và da đầu bằng nước ấm để nang tóc sạch sẽ, giãn nở để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu, hỗ trợ việc trị rụng tóc và nấm da đầu hiệu quả hơn. Sau đó thoa đều dung dịch trên lên đều khắp da đầu và tóc. Kết hợp dùng các đầu ngón tay vò nhẹ tóc và da đầu trong khoảng 3-5 phút. Dùng mũ trùm đầu trùm kín tóc lại rồi ủ.

Khoảng 20 phút sau, bạn bỏ mũ trùm ra rồi xả sạch với nước rồi dùng dầu xả xả tóc như bình thường. Rồi dùng khăn mềm thấm bớt nước và để tóc khô tự nhiên.

Chỉ cần đều đặn thực hiện công thức trị rụng tóc từ thiên nhiên này khoảng 2-3 lần mỗi tuần là bạn sẽ thấy hiện tượng tóc rụng được cải thiện rõ rệt, bên cạnh đó tóc con mọc nhanh hơn và mái tóc cũng đen bồng bềnh hơn trông thấy.

Mẹo chữa bệnh giời leo bằng đậu xanh nhanh khỏi

Để chữa bệnh giời leo)không khó. Không cần dùng đến thuốc, chỉ cần áp dụng mẹo chữa bệnh giời leo bằng đậu xanh thì những khó chịu và cảm giác đau rát do triệu chứng bệnh giời leo gây ra sẽ nhanh chóng được khắc phục mà thôi.

Bệnh giời leo hình thành do bị côn trùng có độc cắn, phổ biến nhất trong các loại côn trùng này là con “giời leo”. Loại côn trùng này có kích thước rất nhỏ nên khó phát hiện bằng mắt thường, chúng bò khá nhanh và thường trú ngụ ở những nơi hôi hám, ẩm thấp. Vào thời điểm giao mùa hoặc mùa nồm ẩm, mưa bão là thời điểm dễ bị chúng “tấn công” nhất.

Thông thường, sau khi giời leo qua thì chúng sẽ để lại cảm giác bỏng rát tức thời tại vùng da tiếp xúc do chất acid photpho hữu cơ của côn trùng bọ giời gây ra. Khi quan sát bạn chỉ thấy chúng có môt vệt dài chứ ít lan sang vùng da xung quanh nên khá dễ phát hiện. Bệnh thường không nghiêm trọng chỉ sau khoảng 5-7 ngày là những dấu hiệu  này biến mất. Thường vị trí xuất hiện bệnh rất đa dạng, mảng giời leo có thể phát ra ở bất cứ vị trí nào trên cơ thể, nhiều nhất là vùng ngực, vai, lưng, bụng, cổ, mặt, hố mắt. Lúc đầu chỉ nhỏ bằng đầu ngón tay về sau mảng giời leo nhanh chóng lan sang các vùng khác gây khó chịu và mất thẩm mỹ.

Để chữa giời leo có nhiều cách, đơn giản nhất là áp dụng các mẹo dân gian trị giời leo; trong đó chữa giời leo với đậu xanh là cách thông dụng nhất – vừa đơn giản lại mang đến hiệu quả nhanh chóng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Chia sẻ cách dùng đậu xanh chữa giời leo dễ dàng

Đậu xanh là loại ngũ cốc quen thuộc, vừa là thực phẩm bổ dưỡng lại còn là vị thuốc chữa được nhiều bệnh.

Theo Đông y, đậu xanh có vị ngọt, hơi lạnh, tính mát; vỏ hạt đậu xanh có vị ngọt, tính mát không độc. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, trừ phiền nhiệt, bớt đau sưng, ích khí lực, điều hoà ngũ tạng; nấu ăn thì bổ mát và trừ được các bệnh nhiệt. Đậu xanh thường được dùng để giải nhiệt, trị cảm sốt; chữa nhức đầu, chóng mặt, buồn nôn, nôn mửa do trúng độc hơi than; gây nôn khi bị ngộ độc thức ăn; chữa tiêu chảy; trị viêm đường ruột; chữa bí tiểu,… ngoài ra đậu xanh cũng được dùng chữa giời leo vô cùng hiệu quả.

Để chữa giời leo bằng đậu xanh, người bệnh lấy lượng đậu xanh vừa đủ đem giã hoặc xay nhuyễn; sau đó cho một ít nước vo gạo trộn đều rồi đắp lên vùng da bị giời leo. Thực hiện mỗi ngày từ 2-3 lần cho đến khi các mảng giời leo khô lại và khỏi hoàn toàn.

Hoặc bạn cũng có thể lấy bột gạo sống hòa với nước cơm để nguội bôi lên mảng da bị giời leo, mỗi ngày làm 2 đến 3 lần (khi nào không bôi nữa thì lấy khăn sạch tẩm nước vo gạo đắp lên). Cách này cũng cho hiệu quả tương tự.

**Lưu ý: Trong thời gian chữa trị cần giữ cho vết thương sạch sẽ để tránh bị nhiễm trùng.

Bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng ăn gì

Để điều trị bệnh viêm nang lông hiệu quả và hạn chế tối đa khả năng bệnh tái phát, người bệnh nên quan tâm đến chế độ ăn uống. Vậy bị viêm nang lông nên ăn gì và kiêng ăn gì? Dưới đây là lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng.

Bất kì một bệnh nào cũng vậy, kết quả chữa trị chịu tác động một phần từ chế độ ăn uống. Người bệnh cảm thấy khỏe khoắn hơn, các triệu chứng bệnh được cải thiện nhanh chóng nhờ một chế độ dinh hợp lý. Ngược lại, nếu cố tình tiêu thụ những thực phẩm được cho là cần kiêng cữ thì mức độ bệnh sẽ trầm trọng hơn, việc điều trị kéo dài và tốn kém hơn. Với bệnh viêm nang lông cũng vậy, nhiều người nghĩ việc ăn uống sẽ không liên quan gì đến bệnh, song chúng cũng có sức ảnh hưởng nhất định đối với việc chữa bệnh cũng như ngăn ngừa nguy cơ bệnh tái phát. Vậy người bệnh viêm nang lông nên ăn uống thế nào cho hợp lý?

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Bị viêm nang lông cần lưu ý đến ăn uống hàng ngày

Người bị viêm nang lông nên ăn gì?

1/ Trái cây tươi rất tốt cho người bệnh viêm nang lông

Các loại trái cây tươi luôn được khuyên dùng bởi chúng thực sự tốt cho sức khỏe, giúp tăng cường sức đề kháng và làm đẹp da hữu hiệu. Đặc biệt, khi bị viêm nang lông thì chúng lại càng cần thiết hơn khi có thể giúp phục hồi làn da, tái tạo da và phòng chống hiện tượng lão hóa da rất tốt.

Cam, chanh, bưởi, táo, lê, chuối,… là những loại quả dồi dào hàm lượng vitamin nhất nên dùng lúc này.

2/ Đừng quên các loại rau xanh

Bên cạnh các loại hoa quả tươi thì các loại rau xanh cũng là thực phẩm tốt cho bệnh nhân bị viêm nang lông, lại hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn.

Sẽ hiệu quả hơn nếu bạn ăn các loại rau màu xanh đậm như: rau bina, súp lơ, rau cải,…

3/ Thực phẩm giàu protein và khoáng chất rất cần thiết

Được cho là có khả năng cải thiện các triệu chứng bệnh viêm nang lông nhanh lại phục hồi làn da tốt, các loại thực phẩm giàu protein và khoáng chất như: Tôm, cua, cá, thịt bò,… ; đặc biệt là thực phẩm dồi dào hàm lượng omega 3 được khuyến khích tiêu thụ trong thực đơn hàng ngày.

Bị viêm nang lông nên kiêng ăn gì?

1/ Đừng ăn nội tạng động vật khi bị viêm nang lông

Dạ dày, lòng, gan, phổi,… của động vật dồi dào lượng cholesterol, mà cholesterol lại được xác định là nguyên nhân khiến biểu hiện viêm nang lông nặng hơn. Do đó, nếu “nghiện” món này thì hãy cố gắng bỏ chúng đi khi mắc phải căn bệnh về da này.

2/ Món cay nóng và nhiều dầu mỡ cũng nên tránh

Nhiều người có sở thích ăn các món cay nóng bởi chúng kích thích vị giác, giúp ngon miệng hơn; hoặc yêu thích các món béo ngậy được chế biến dưới dạng chiên xào nhiều dầu mỡ.

Tuy nhiên, nếu dùng nhiều quá sẽ không tốt cho hệ tiêu hóa và sức khỏe, đặc biệt khi bị viêm nang lông thì càng không nên sử dụng bởi chúng khiến chức năng gan suy giảm đồng nghĩa với việc bệnh viêm nang lông trầm trọng hơn.

3/ Bị viêm nang lông nên kiêng rượu bia và các chất kích thích

Không tốt cho sức khỏe – rượu bia và các chất kích thích luôn được khuyến cáo hạn chế sử dụng. Với bệnh viêm nang lông, chúng cũng được liệt kê vào danh sách những thứ cần tránh bởi chúng khiến bệnh xấu đi, khả năng phục hồi da kém do sức đề kháng giảm sút.

Ngoài việc lưu ý những lời khuyên trên, người bệnh nên thăm khám bác sĩ để được hướng dẫn cách điều trị phù hợp. Nhớ thực hiện đúng chỉ định, dùng thuốc đúng liều lượng,… để thời gian chữa trị được rút ngắn.

Mắc bệnh vảy nến không nên cọ xát, cào gãi

Bệnh vảy nến là căn bệnh về da mãn tính, đến nay vẫn chưa có loại thuốc nào điều trị bệnh vảy nến tận gốc. Do đó, chăm sóc da đúng cách và thực hiện các biện pháp phòng ngừa vảy nến tái phát là điều cần lưu ý thực hiện. Ngoài các nguyên tắc chữa trị bệnh vảy nến chung, các bác sĩ còn khuyến cáo: Mắc bệnh vảy nến không nên cọ xát, cào gãi để tránh gây tổn thương da, viêm nhiễm và bội nhiễm.

Không nên cọ xát, cào gãi khi bị bệnh vảy nến

Bệnh vảy nến là một bệnh da phổ biến khi theo các thống kê cho thấy có đến 4% dân số cả nước mắc phải bệnh về da này. Vảy nến hình thành do tăng sinh tế bào và viêm, được cho là gây ảnh hưởng đến chu kỳ sống của các tế bào da. Khi mắc bệnh, sẽ xuất hiện các tổn thương da là những mảng màu đỏ, bề mặt tróc vảy, giới hạn rất rõ, với vị trí phân bố thường là ở mặt duỗi của chi và da đầu.

Bệnh vảy nến có thể thuyên giảm theo thời gian hoặc tiến triển nặng hơn, dễ dàng tái phát nếu người bệnh không chú ý tuân thủ đúng phác đồ điều trị của bác sĩ. Bởi vậy, để chung sống hòa bình với bệnh da mãn tính này, người bệnh cần kết hợp giữa phương pháp điều trị và chế độ chăm sóc da, chế độ ăn uống phù hợp. Bên cạnh đó, cần lưu ý đến một số điều cần tránh, đặc biệt là tránh cọ xát hay cào gãi – sai lầm thường gặp.

Việc cọ xát hay cào gãi không giúp ích cho việc chữa trị, thậm chí có thể dẫn đến nhiều mối nguy hại. Các bác sĩ chuyên khoa cho biết: Những vết trầy xước hoặc tổn thương da dù là nhỏ nhưng có thể khiến thương tổn lan rộng, bệnh khởi phát nặng hơn; vùng da đó bị viêm nhiễm, chảy máu hoặc bội nhiễm. Từ đó không chỉ điều trị vảy nến mà người bệnh còn phải khắc phục các vấn đề này.

Bởi vậy, người bệnh cần tránh cào gãi, mặc áo quần có chất liệu tự nhiên, mềm mịn và sạch sẽ. Ngoài ra cũng cần chú ý thêm:

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Những điều cần tránh khi mắc bệnh vảy nến

+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, thư giãn bởi căng thẳng, stress được cho là nguyên nhân khiến bệnh vảy nến dễ tái phát hơn.

+ Tránh để vùng da bị bệnh tiếp xúc với các chất có tính bazơ cao như xà phòng, vôi,… Thay vào đó hãy mang găng tay, đồ bảo hộ và hạn chế tối đa việc tiếp xúc với chúng.

+ Không nên ngâm da bằng nước nóng khiến da khô, dễ bong tróc hơn.

+ Không hút thuốc lá và đặc biệt là tránh rượu, bởi vì rượu làm bệnh nặng lên và tương kỵ với các thuốc điều trị.

+ Cẩn thận khi sử dụng các kem dưỡng da, cần phải xem kỹ thành phần trước khi sử dụng.

+ Không sử dụng thuốc thoa tại chỗ không rõ loại; hoặc tự ý thoa thuốc có chứa corticosteroid mà không có ý kiến của bác sĩ; hay tự ý ngưng, thay đổi thuốc mà không có ý kiến của bác sĩ.

+ Hạn chế việc phơi nắng, để da tiếp xúc với ánh nắng tránh gây tổn thương.

Trứng – Thực phẩm không nên ăn khi mắc bệnh vảy nến

Một chế độ dinh dưỡng hợp lý, đặc biệt tăng cường nhóm thực phẩm có lợi và hạn chế các thực phẩm gây hại khi mắc bệnh vảy nến thực sự cần thiết. Nếu không muốn triệu chứng bệnh vảy nến bùng phát, hãy kiêng cữ một số loại thực phẩm, trong đó có trứng. Các chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo: Trứng – Thực phẩm không nên ăn khi mắc bệnh vảy nến.

Để điều trị bệnh vảy nến hiệu quả và hạn chế tối đa nguy cơ căn bệnh về da này tái phát, người bệnh cần thăm khám kịp thời và thực hiện đúng theo chỉ định của bác sĩ. Bên cạnh đó, cần lưu ý hơn đến việc chăm sóc da và đặc biệt là chế độ dinh dưỡng. Mặc dù không thể giúp loại bỏ hoàn toàn những biểu hiện bệnh vảy nến, nhưng chúng hỗ trợ không nhỏ giúp việc chữa trị đạt kết quả tốt hơn, ngăn ngừa bệnh phát triển và đồng thời hạn chế khả năng bệnh tái phát. Một trong những thực phẩm nằm trong danh sách các thực phẩm cần tránh khi chữa bệnh vảy nến đó là trứng.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Vì sao không nên ăn trứng khi bị bệnh vảy nến?

Là loại thực phẩm quen thuộc, với giá thành rẻ lại giàu dinh dưỡng – trứng được sử dụng phổ biến trong thực đơn hàng ngày. Theo các chuyên gia dinh dưỡng: Trong lòng đỏ trứng có đến 13,6% đạm, 29,8% béo và 1,6% chất khoáng; còn lòng trắng trứng chủ yếu là nước và chỉ có 10,3% chất đạm, chất béo và rất ít chất khoáng.

Chất béo có trong trứng là chất béo rất quí, đó là Lecithin vì Lecithin thường có ít ở các thực phẩm khác. Loại chất béo này tham gia vào thành phần các tế bào và dịch thể của tổ chức, đặc biệt là tổ chức não; bên cạnh đó còn có tác dụng điều hòa lượng cholesterol, ngăn ngừa tích lũy cholesterol, thúc đẩy quá trình phân tách cholesterol và bài xuất các thành phần thu được ra khỏi cơ thể.

Ngoài ra, trứng còn là nguồn cung cấp vitamin và chất khoáng rất tốt cùng hàm lượng Biotin có vai trò tham gia vào chu trình sản xuất năng lượng để đáp ứng nhu cầu của cơ thể.

Mặc dù có tỷ lệ cân đối, có thể sử dụng cho cả trẻ em và người lớn song cần sử dụng với lượng vừa phải (một tuần chỉ nên ăn 3 quả trứng). Ngoài ra, một số đối tượng cần hạn chế sử dụng hoặc tránh dùng trứng – trong đó có bệnh nhân bị bệnh vảy nến. Vì sao vậy?

 

Không phải ngẫu nhiên mà các bác sĩ khuyên người bệnh vảy nến không nên dùng trứng. Giải thích điều này các chuyên gia cho biết: Thành phần trứng dồi dào hàm lượng arachidon – đây lại là chất xúc tác cho phản ứng viêm tấy không chỉ ngoài da, mà trong khớp và trên thần kinh ngoại biên. Do đó nếu cố tình dùng trứng lúc này chỉ khiến các triệu chứng bệnh vảy nến trở nên trầm trọng hơn mà thôi.

Ngoài trứng ra, khi mắc bệnh vảy nến người bệnh cũng nên chú ý hạn chế dùng:

+ Thức ăn có men.

+ Các loại nước ngọt, trà đậm, cà phê thuốc lá, rượu bia và các đồ uống chứa cồn khác.

+ Thức ăn cay nóng, nhiều dầu mỡ.

+ Sữa và các sản phẩm từ sữa như: pho mai, kem và sữa chua.

+ Đồ ngọt, các loại nước hoa quả ngọt và các loại hoa quả chứa nhiều đường.

+ Món đồ ăn nhiều protein và tanh: tôm, cua, ghẹ, măng, cà, lạp xưởng, xúc xích, gà, đồ hộp,…

Hướng dẫn cách trị ngứa vùng kín bằng lá trầu không

Để điều trị chứng ngứa vùng kín nhanh chóng và triệt để cần xác định chính xác nguyên nhân gây ngứa vùng kín. Với chứng ngứa vùng kín thông thường do viêm nhiễm phụ khoa gây ra có thể dùng lá trầu không để khắc phục một cách đơn giản. Hướng dẫn cách trị ngứa vùng kín bằng lá trầu không nhanh chóng và an toàn ngay tại nhà với cách thực hiện đơn giản.

Nếu biết đến công dụng của lá trầu không chắc hẳn bạn sẽ không còn hoài nghi về tác dụng chữa ngứa vùng kín của loại thảo dược này.

Bí quyết trị ngứa vùng kín ở nữ đơn giản với lá trầu không

Theo các nghiên cứu cho thấy: Lá trầu không dồi dào hàm lượng protein, chất béo, đường, tanin, muối khoáng, carbohydrate, vitamin và đặc biệt là hàm lượng tinh dầu cao. Những thành phần này có tác dụng ức chế các chủng vi khuẩn, nấm, các nguyên sinh động vật và không cho xâm nhập từ bên ngoài vào bên trong “cô bé”. Chính vì vậy, từ lâu trong dân gian đã biết sử dụng loại lá này để ngăn ngừa mùi hôi, làm khô ráo âm đạo, làm lành vết thương và khắc phục triệu chứng ngứa vùng kín do viêm nhiễm phụ khoa gây ra hữu hiệu.

Nếu chưa biết cách trị ngứa vùng kín với lá trầu không như thế nào thì hãy thực hiện theo những chỉ dẫn dưới đây:

Hướng dẫn cách dùng lá trầu không chữa ngứa vùng kín đúng cách

Để loại bỏ sự khó chịu do triệu chứng ngứa vùng kín gây ra, chị em có thể dùng lá trầu không để giải quyết theo 2 cách sau:

1/ Rửa vùng kín bằng lá trầu không:

+ Chuẩn bị: 5 lá trầu không; nước nóng.

+ Cách thực hiện: Lá trầu không đem ngâm rửa sạch với nước muối loãng rồi vò nát và đổ vào chậu nước nóng đã chuẩn bị sẵn. Khoảng 20 phút sau khi các tinh chất trong lá trầu tiết ra hết thì pha thêm một ít nước sạch rồi dùng nước này vệ sinh bên ngoài vùng kín một cách nhẹ nhàng. Cuối cùng dùng khăn bông sạch để thấm khô.

2/ Xông và rửa vùng kín bằng lá trầu không:

+ Chuẩn bị: 5 lá trầu không; muối sạch.

+ Cách thực hiện: Tương tự, lá trầu không đem ngâm rửa sạch bằng nước muối loãng rồi cho vào nồi. Thêm một ít muối và nước sạch đem đun sôi thì đổ ra chậu nhỏ và xông vùng kín khoảng 10 phút. Đợi một lúc, dùng thay thử nước còn hơi ấm thì đem rửa bên ngoài vùng kín rồi lau khô.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Những lưu ý khi dùng lá trầu không để trị ngứa vùng kín cho nữ giới

+ Chọn lá trầu không tươi, nguyên liệu sạch an toàn.

+ Thực hiện đều đặn 2-3 lần mỗi tuần cho đến khi triệu chứng ngứa vùng kín khỏi hoàn toàn. Không nên lạm dụng bởi chúng dễ khiến vùng kín khô rát khó chịu.

+ Chỉ nên rửa nhẹ nhàng bên ngoài, tránh thụt rửa sâu vào bên trong âm đạo dễ gây viêm nhiễm. Nếu xông thì nên giữ khoảng cách vừa phải: không xa quá sẽ không có tác dụng; nếu gần quá dễ gây bỏng.

+ Không phải trong tất cả các trường hợp bị ngứa vùng kín đều có thể dùng lá trầu không để điều trị hiệu quả. Do đó, nếu đã thử áp dụng mẹo dân gian chữa ngứa vùng kín này nhưng không thấy cải thiện nên thăm khám và nhờ sự tư vấn của bác sĩ để có cách giải quyết phù hợp.

Phụ nữ bị tăng huyết áp và nguy cơ cao mắc bệnh vảy nến

Cơ địa mẫn cảm, suy giảm miễn dịch, nhiễm trùng da, sử dụng các chất kích thích,… được coi là những nguyên nhân chính gây bệnh vảy nến. Ngoài ra, phụ nữ bị huyết áp cao cũng có nguy cơ cao mắc phải căn bệnh về da mãn tính này – Điều mà có thể bạn chưa biết.

Mắc một số bệnh lý như: Bệnh trầm cảm, đái tháo đường, bệnh tim mạch,… dễ mắc bệnh vảy nến. Song một thông tin mới mà các chuyên gia đưa ra gần đây khiến nhiều người kinh ngạc: Phụ nữ bị tăng huyết áp dễ mắc bệnh vảy nến hơn những người còn lại.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Phụ nữ bị tăng huyết áp dễ mắc vẩy nến

Theo một nghiên cứu được tiến hành bởi tiến sĩ Abrar Qureshi (trường Y Warren Alpert, Providence, Mỹ) cùng các đồng nghiệp thực hiện trên 78.000 phụ nữ trong hơn 1 thập kỷ cho thấy: Có đến 843 trường hợp trong số đó bị mắc bệnh vảy nến. Như vậy, những người bị tăng huyết áp trong thời gian khoảng hơn 6 năm thì nguy cơ mắc bệnh vẩy nến tăng lên, cao hơn người bình thường là 27% – Tiến sĩ Abrar Qureshi cho biết.

Ngoài ra, cũng theo ông với những trường hợp có sử dụng thuốc beta-blockers (một loại thuốc giúp hạ huyết áp bằng cách ngăn chặn các thụ thể nhất định) trong thời gian trên 6 năm thì nguy cơ mắc căn bệnh về da mãn tính này tăng lên 40% so với người không sử dụng thuốc beta-blockers. Đồng thời việc dùng thuốc này cũng khiến các khó chịu do bệnh nảy nến gây ra trầm trọng hơn.

Lý giải điều này vị tiến sĩ cho hay: Thuốc beta-blockers gây tác dụng phụ đối với hệ miễn dịch và tạo cơ hội để bệnh khởi phát. Nếu bạn đang dùng beta-blockers điều trị tăng huyết áp thì khi chuyển sang một loại thuốc khác, các triệu chứng của vẩy nến được cải thiện đáng kể.

Tiến sĩ April Armstrong (Đại học Colorado) còn nhận định: Ngoài thuốc beta-blockers thì có một số loại thuốc khác cũng khiến triệu chứng của bệnh vảy nến nặng hơn như: Thuốc lithium, thuốc chống sốt rét, interferon,…

Làm thế nào để phòng bệnh vảy nến khi mắc bệnh tăng huyết áp?

Nguy cơ mắc bệnh vảy nến ở phụ nữ bị cao huyết áp là rất cao. Tuy nhiên, không phải không có cách phòng tránh được căn bệnh về da đến nay vẫn chưa có thuốc điều trị dứt điểm này.

Tiến sĩ Abrar Qureshi khuyên rằng: Những người mắc bệnh nên kiểm tra và khám sàng lọc, phát hiện sớm tăng huyết áp. Với trường hợp mắc đồng thời 2 bệnh thì cần thăm khám và điều trị đúng cách, tuân thủ chặt chẽ những chỉ dẫn của bác sĩ để kiểm soát bệnh tốt hơn.

Công thức trị rụng tóc bằng dấm táo bạn thử chưa

Hẳn nàng đã biết đến cách giảm cân bằng dấm táo hay vô số các công thức làm đẹp, chăm sóc sức khỏe từ loại nguyên liệu dễ kiếm này. Chuyên mục hôm nay sẽ mách thêm cho các bạn công thức trị rụng tóc bằng dấm táo, vừa đơn giản lại vừa hiệu quả giúp nàng sở hữu mái tóc dày mượt và suôn mềm, bồng bềnh nhanh chóng.

Dấm táo được gọi với nhiều cái tên khác như: dấm rượu táo hay ACV – là một loại dấm được điều chế từ rượu táo hoặc táo tươi. Loại nguyên liệu gần gũi này có mặt trong vô vàn các công thức nấu ăn tốt cho sức khỏe, hay cũng được dùng như vị thuốc chữa nhiều bệnh, và còn được khám phá là công thức làm đẹp da và đẹp tóc hiệu quả.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Dấm táo trị rụng tóc và làm đẹp tóc – bạn đã biết chưa?

Dấm táo với thành phần chính là các axit axetic mang đến nhiều công dụng, trong đó chăm sóc tóc hoàn hảo. Theo các nghiên cứu cho thấy: Những axit alpha-hydroxy có trong dấm táo sẽ giúp loại bỏ sự tích tụ từ các sản phẩm tạo kiểu tóc, tăng cường sự khỏe mạnh và mềm mại cho các sợi tóc. Đồng thời còn giúp cân bằng độ pH thích hợp, thúc đẩy sự phát triển tóc và da đầu khỏe mạnh.

Ngoài ra, chúng còn hữu hiệu trong việc tiêu diệt vi khuẩn giúp làm sạch da đầu và trị gàu. Các dưỡng chất có trong dấm táo cũng khuyến khích lưu thông máu trong các mao mạch máu nhỏ dưới da và là dầu gội sát khuẩn, chống nấm men, vi rút và vi khuẩn có thể gây nhiễm trùng hoặc gây bệnh cho da đầu và mái tóc giúp mái tóc khỏe mạnh, hạn chế tóc rụng và gãy, từ đó làm giảm nguy cơ hói đầu.

Nếu bạn đang gặp phải rắc rối khi lượng tóc mất đi nhiều, tóc mới mọc lên chậm thì đừng quên dùng dấm táo để giải quyết nhé!

Chia sẻ mẹo trị rụng tóc từ dấm táo đơn giản

Để điều trị rụng tóc bằng dấm táo không có gì cầu kì. Rất đơn giản bạn chỉ cần lấy lượng dấm táo vừa đủ, thêm một chút nước khuấy đều rồi dùng bông gòn thấm vào dung dịch thuốc chữa rụng tóc tự nhiên này rồi thoa lên khắp da đầu. Dùng các đầu ngón tay massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong da đầu gia tăng hiệu quả. Sau khoảng 1h đồng hồ, gội lại bằng nước sạch là được.

Hoặc thêm một cách khác cũng mang lại hiệu quả tương tự đó là lấy 2 muỗng canh dấm táo trộn với một chút ớt cayen rồi thoa lên vùng tóc bị rụng. Lưu lại hỗn hợp trên tóc khoảng 1h rồi gội đầu bằng nước sạch và sử dụng dầu gội để gội lại như bình thường.

Để mang lại hiệu quả cao, mọi người nên chú ý thực hiện bí quyết trị rụng tóc bằng dấm táo đều đặn; kết hợp chăm sóc tóc đúng cách nhé!

Đánh bay vết nám tàn nhang với cám gạo

Những vết nám da hay những nốt tàn nhang lì lợm tuy không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nhưng chúng lại vô cùng mất thẩm mỹ, khiến chị em mất tự tin hẳn đặc biệt khi “ngự trị” trên khuôn mặt. Nếu đang loay hoay tìm cho mình một cách xóa nám da tàn nhang hiệu quả, an toàn và tiết kiệm thì đừng bỏ qua các mẹo trị nám tàn nhang từ thiên nhiên mà cách trị nám tàn nhang với cám gạo là một gợi ý hay cho phái đẹp.

Hẳn bạn đã quá quen thuộc khi nhắc đến cám gạo khi chúng có mặt trong nhiều công thức làm đẹp da và dưỡng trắng da. Không phải ngẫu nhiên mà nguyên liệu thường được bỏ đi này lại được tận dụng để chăm sóc da cho chị em. Bạn biết vì sao không?

Chính nhờ thành phần dinh dưỡng có trong cám gạo, đặc biệt là hàm lượng vitamin B1, B2 dồi dào giúp dưỡng da, loại bỏ các tế bào da già cỗi, tái tạo tế bào da mới, làm sạch da và loại bỏ đi các tế bào da xỉn màu từ bên ngoài; đồng thời còn ức chế sự tích tụ của các hắc sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám da tàn nhang.

Vì vậy nếu nàng muốn sở hữu một làn da trắng mịn, khỏe mạnh khi được loại bỏ những đốm nâu xấu xí trên da thì đừng quên bí quyết trị nám tàn nhang từ nguyên liệu thiên nhiên này nhé! Cách thực hiện cũng vô cùng đơn giản như sau:

Chia sẻ 2 cách trị nám tàn nhang tại nhà bằng cám gạo

1/ Dùng cám gạo và sữa chua trị nám tàn nhang

+ Nguyên liệu cần: 2 thìa cám gạo; 1 thìa sữa chua không đường.

+ Cách thực hiện: Cám gạo cùng sữa chua trộn đều với nhau để được hỗn hợp dạng sền sệt. Thoa hỗn hợp này lên vùng da cần điều trị, kết hợp massage nhẹ nhàng rồi thư giãn khoảng 30 phút thì rửa lại với nước sạch.

2/ Loại bỏ nám da tàn nhang đơn giản với cám gạo và dầu oliu

+ Nguyên liệu cần: 1 thìa cám gạo; 1 thìa dầu oliu.

+ Cách thực hiện: Tương tự bạn cho 2 nguyên liệu này vào bát sạch, trộn đều với nhau. Sau đó, thoa kem trị nám tàn nhang tự nhiên này lên khu vực bị nám tàn nhang. Lưu lại mặt nạ trị nám tàn nhang này trên da khoảng 20 phút thì rửa sạch với nước.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Lưu ý khi dùng cám gạo trị nám da tàn nhang:

+ Chọn loại cám gạo nguyên chất để mang lại hiệu quả cao nhất và tránh gây kích ứng da.

+ Những mẹo làm đẹp từ thiên nhiên luôn đòi hỏi thời gian, do đó bạn cần kiên trì thực hiện 2-3 lần mỗi tuần để sớm đạt được kết quả như ý.

+ Nên thực hiện vào buổi tối trước khi đi ngủ và sau khi đã vệ sinh da sạch sẽ. Nếu thực hiện vào ban ngày nên chú ý bôi kem chống nắng sau đó và che chắn da cẩn thận khi ra ngoài để tránh bắt nắng.

+ Chú ý chăm sóc da sạch sẽ và đúng cách hàng ngày.

Chúc bạn gái chúng mình luôn khỏe và đẹp!

Mách bạn cách trị rạn da sau sinh bằng nghệ tươi

Các mẹ thường lo lắng bởi những vết rạn da thâm xỉn khiến làn da loang bổ trông rất mất thẩm mỹ. Hãy yên tâm, vì bí quyết dùng nghệ tươi sẽ giúp bạn. Mách bạn cách trị rạn da sau sinh bằng nghệ tươi đơn giản, tiết kiệm và hiệu quả thì không cần phải bàn cãi.

Được biết đến như một loại gia vị giúp khử mùi, làm dậy thêm hương vị cho các món ăn và là một vị thuốc chữa bệnh cực hay – nghệ quá quen thuộc với mỗi chúng ta. Không chỉ có vậy, từ lâu nghệ cũng được chị em “lợi dụng” như một loại “mỹ phẩm” thiên nhiên giúp làm mờ sẹo, dưỡng trắng da, tẩy nám da tàn nhang, trị mụn và chữa vết thâm,… Nhưng có thể nhiều chị em vẫn chưa biết: Nghệ trị rạn sa sau sinh rất tốt.

   

Vì sao nghệ lại công hiệu đến vậy? Đó chính bởi thành phần nghệ tươi chứa hàm lượng lớn chất curcumin – đây là hoạt chất được nghiên cứu có khả năng tăng cường khả năng miễn dịch, giảm tình trạng viêm nhiễm, làm trắng da, kích thích tái tạo tế bào da và giúp vết thương nhanh lành hơn,… Cùng khám phá công thức trị rạn da và làm đẹp da sau sinh cho các mẹ cực hay ngay sau đây:

3 cách trị rạn da sau sinh dễ dàng với nghệ tươi

1/ Nghệ tươi ngâm rượu giúp xóa rạn da sau sinh nhanh chóng

Nghệ tươi khoảng 3 củ đem rửa sạch giã nhỏ sau đó cho vào hũ thủy tinh với 100ml rượu trắng đậy nắp kín và đem ngâm kĩ. Hằng ngày, sau khi đã vệ sinh da sạch sẽ và lau khô, các mẹ lấy một ít thuốc trị rạn da tự nhiên này thoa lên vùng da cần điều trị và kết hợp massage nhẹ nhàng trong khoảng 5-10 phút để nâng cao hiệu quả.

Cách này được rất nhiều mẹ thực hiện và đều khen ngợi tác dụng chữa rạn da mà nó mang lại.

2/ Nghệ và sữa chua: Bộ đôi hoàn hảo giúp làm mờ rạn da

Nếu “ngại” vì sơ chế nghệ tươi mất thời gian thì chị em vẫn có thể dùng bột nghệ, sẽ thuận tiện hơn rất nhiều. Khi dùng, hãy lấy bột nghệ và sữa chua không đường tỷ lệ 1:1 trộn đều  với nhau để được hỗn hợp đồng nhất. Sau khi tắm xong và lau khô, thoa kem trị rạn da này lên và chà xát nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu sâu vào bên trong làn da. Thư giãn khoảng 15 phút thì tắm lại bằng nước sạch.

Thực hiện đều đặn 3-4 lần mỗi tuần sẽ dễ dàng nhận thấy làn da trắng sáng mịn màng hơn và những vết rạn cũng vì thế mà mờ đi đáng kể.

3/ Đừng bỏ qua mẹo chữa rạn da sau sinh bằng nghệ và mật ong

Kiên trì áp dụng cách chữa rạn da sau sinh với mật ong và nghệ tươi trong khoảng 1 tuần bạn sẽ cảm thấy sự khác biệt khi làn da được nuôi dưỡng mềm mịn, trắng hồng và vết rạn dần được loại bỏ.

Rất đơn giản, hãy chọn 1 củ nghệ tươi không quá già cũng không quá non, rửa sạch gọt và giã nhuyễn rồi cho thêm 2 thìa mật ong nguyên chất vào trộn chung. Tương tự, sau khi đã làm sạch da bạn thoa hỗn hợp này lên rồi rửa sạch lại sau khoảng 20 phút.

Trên đây là 3 mẹo chữa rạn sau sinh bằng nghệ an toàn lại tiết kiệm, được các mẹ đánh giá rất cao. Thử kiên trì thực hiện xem kết quả thế nào.

Bệnh zona thần kinh có lây không ?

Bệnh zona thần kinh biểu hiện bằng những nốt mụn nước trên da rất mất thẩm mỹ và gây đau nhức dữ dội. Nhiều người thắc mắc: Bệnh zona thần kinh có lây không và nếu có thì lây qua đường nào để chủ động phòng tránh. Dưới đây là lời giải đáp.

Bệnh zona thần kinh xuất phát từ việc tái hoạt động trở lại của virus herpes zoster (varicella-zoster virus hoặc VZV) – đây vốn là loại virus gây ra bệnh thủy đậu. Thực tế cho thấy: Những người đã từng mắc bệnh thủy đậu có nguy cơ cao mắc bệnh zona thần kinh.

Lý giải điều này các bác sĩ cho biết: Mặc dù đã điều trị khỏi bệnh thủy đậu nhưng virus gây bệnh vẫn có thể tồn tại nhiều năm trong mô thần kinh trước khi các triệu chứng bệnh zona thần kinh được biểu hiện.

Cẩn trọng bệnh zona thần kinh có thể lây lan

Không khó để nhận biết các biểu hiện bệnh zona thần kinh. Thông thường khi mắc bệnh này, bệnh nhân sẽ thấy sự xuất hiện các mụn nước trên nền da màu đỏ, sau đó những mụn nước mới sẽ tiếp tục hình thành từ 3-5 ngày và chúng đi theo dây thần kinh tủy sống thường là ở trên cổ, thân hoặc khuôn mặt (đây là điểm khác biệt để phân biệt zona thần kinh với một số bệnh ngoài da khác). Sự hiện diện của những dải mụn nước này còn gây đau nhức khó chịu. Trong khoảng 3-4 tuần, những mụn nước này sẽ vỡ ra rồi chảy dịch, khô lại và hình thành sẹo mất thẩm mỹ.

Cần lưu ý rằng: Không phải tất cả các trường hợp đều có thể thấy mụn nước, một số người bệnh không có dấu hiệu này song vẫn cảm thấy đau nhức.

Bệnh zona thần kinh có lây không? Bệnh thủy đậu có khả năng lây lan và bệnh zona thần kinh cũng vậy, chúng có thể lây lan từ người này qua người khác đặc biệt ở những người có sức đề kháng yếu. Người già, trẻ nhỏ và phụ nữ mang thai là đối tượng dễ bị lây bệnh hơn cả. Khi mụn nước khô sẽ không còn khả năng lây lan.

Bệnh zona thần kinh lây qua đường nào?

Tương tự với con đường lây lan của bệnh thủy đậu. Người lành có thể bị lây nhiễm bệnh zona thần kinh thông qua các tiếp xúc thông thường, đặc biệt nếu tiếp xúc với các mụn nước của người bệnh. Do bệnh zona thần kinh lây qua việc dùng chung các vật dụng cá nhân như khăn tắm, khăn mặt,… do đó việc cách ly với người mắc bệnh là việc làm cần thiết nếu không muốn mắc phải căn bệnh này.

Cũng cần lưu ý: Nếu bị nhiễm virus này, nếu trước đây bạn không mắc bệnh thủy đậu thì bạn sẽ bị bệnh thủy đậu chứ không phải zona thần kinh. Còn nếu bạn đã mắc bệnh này rồi thì không còn bị nhiễm bệnh zona nữa.

Mẹo trị viêm lỗ chân lông bằng mật ong

Không khó để “thổi bay” nhanh những nốt đỏ, nốt đen mất thẩm mỹ và cảm giác ngứa ngáy do triệu chứng viêm lỗ chân lông gây ra. Chia sẻ mẹo trị viêm lỗ chân lông bằng mật ong tại nhà đơn giản, song vô cùng hiệu quả mà mình đã áp dụng và cho kết quả ngoài mong đợi.

Chữa viêm lỗ chân lông không hề đơn giản

Hẳn ai đã và đang gặp phải những rắc rối do tình trạng viêm nang lông gây ra mới hiểu được những phiền phức chúng gây ra như thế nào. Mùa lạnh đã đành, nhưng ngay cả mùa hè mình không thể xa rời những chiếc áo dài tay, quần dài để che giấu sự xuất hiện những nốt nhỏ màu đỏ, màu đen xấu xí khiến lỗ chân lông trông to và làn da sần sùi rất mất thẩm mỹ lại còn ngứa ngáy khó chịu nữa. Trong khi đó những bạn gái khác lại có thể vô tư diện áo cộc tay, váy ngắn,… tất thảy những bộ cánh mà mình yêu thích.

Đừng hỏi tại sao mình không điều trị mà lại than vãn. Có chứ, mình đã thử dùng rất nhiều cách trị viêm lỗ chân lông khác nhau như: Dùng nha đam, cà phê, chanh tươi, dầu dừa,… hễ ai mách mẹo gì hay và đơn giản mình đều thử cả. Nhưng nghẹt nỗi, mất thời gian quá nhưng hiệu quả mà nó đem lại là bao, dù những người mách mình dùng đều có kết quả khả quan. Cũng có lần mình ra hiệu thuốc mua tuýp thuốc chữa viêm lỗ chân lông về dùng, nhưng vừa bôi lúc lần đầu đã có hiện tượng dị ứng da nên cũng chả dám dùng. Bởi vậy chỉ còn cách “trùm kín” như thế dù mùa nắng hay mùa lạnh mỗi khi đi ra ngoài.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Tình cờ khỏi viêm lỗ chân lông với mật ong

Lần nọ, lang thang trên các diễn đàn làm đẹp, mình đọc được một bài viết của chị gái nick name Traitimlanh chia sẻ về bí quyết trị khỏi viêm lỗ chân lông tự nhiên rất đơn giản. Sau khoảng 2 tuần kiên trì áp dụng sẽ thấy tình trạng cải thiện rõ rệt rồi cũng dần khỏi. Lúc đầu cũng chẳng tin bởi những cách chữa viêm nang lông tự nhiên đều có thử nhưng không mấy hiệu quả nên nản lòng.

Nhưng thấy chị ấy chỉ dẫn tận tình lại đem hẳn cả bằng chứng về làn da trước và sau khi áp dụng mẹo đó thì mình cũng cảm thấy có niềm tin. Hơn nữa nguyên liệu dùng điều trị cũng có sẵn trong tủ lạnh nên cũng không ngại thử.

Theo như hướng dẫn, mình lấy mật ong nguyên chất và nước cốt chanh tươi tỷ lệ bằng nhau, sau đó cho thêm một chút đường nâu vào trộn đều thành hỗn hợp đồng nhất rồi thoa lên vùng da cần điều trị. Massage nhẹ nhàng, thư giãn trong khoảng 15 phút rồi rửa lại bằng nước ấm thật sạch và thấm khô nhẹ nhàng. Công thức này giúp kháng khuẩn, kháng viêm, làm mềm da và se khít lỗ chân lông cực tốt nên ngay lần đầu thực hiện mình đã thấy sự khác biệt. Thành quả đây:

Đúng như chị đó nói, kiên trì thực hiện trong khoảng 15 ngày, đúng là tình trạng xấu xí do viêm lỗ chân lông gây ra đã cải thiện được hơn phân nửa. Mình vẫn tiếp tục áp dụng, đồng thời điều chỉnh chế độ chăm sóc da cho phù hợp, bảo vệ da cẩn thận hơn với hi vọng sẽ được diện áo dây, quần ngắn như trước đây vào một ngày không xa.

Các bạn thử xem sao nhé!

(Độc giả: Nguyễn Ngọc – Hà Tĩnh)

Nên kiêng gì khi bị nấm da đầu để bệnh mau khỏi

Mắc bệnh nấm da đầu người bệnh sẽ thấy bong vảy trắng, ngứa ngáy, xuất hiện các vết loét, rụng tóc,… và chúng sẽ khó mà chữa khỏi được nếu không chú ý đến chế độ kiêng cữ. Vậy nên kiêng gì khi bị nấm da đầu để bệnh mau khỏi?

Để điều trị bệnh nấm da đầu nhanh chóng và hiệu quả triệt để, người bệnh cần chú ý thăm khám và dùng thuốc bôi, dầu gội trị nấm đúng như chỉ định. Bên cạnh đó, cần vứt bỏ hoặc dùng thuốc khử trùng đồ đạc, vật dụng nghi bị nhiễm mầm bệnh như lược, mũ, gối,… nhằm phòng tránh lây lan bệnh sang người khác và phòng bệnh tái phát trở lại. Luôn giữ tóc sạch sẽ và không ráo, không nên để tóc bẩn và ẩm ướt trước khi đi ngủ bởi chúng là một trong những nguyên nhân gây bệnh nấm da đầu và là môi trường thuận lợi để vi nấm sinh sôi, khiến bệnh nặng và gây ra vô số các tác hại khác.

  

Ngoài ra, cũng cần đặc biệt chú ý đến chế độ ăn uống, kiêng cữ những loại thực phẩm sau kẻo nếu không muốn việc chữa trị khó khăn:

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Bị bệnh nấm da đầu nên kiêng gì?

1/ Thực phẩm giàu vitamin C không thích hợp cho việc điều trị nấm da đầu

Có nhiều loại thực phẩm giàu vitamin C, nhưng bạn sẽ tìm thấy hàm lượng loại vitamin này dồi dào trong các loại trái cây tươi đặc biệt là các loại quả họ Cam. Được đánh giá là rất tốt cho sức khỏe, cần thiết cho cơ thể để tăng cường sức đề kháng cho cơ thể và da; tuy nhiên nếu đang mắc bệnh nấm da đầu thì hãy kiêng cữ chúng ngày kẻo nấm được đà sinh sôi khiến bệnh nặng và khó chữa hơn.

2/ Cần hạn chế việc dùng hải sản khi bị nấm da đầu

Những loại hải sản giàu canxi, khoáng chất và đạm được khuyên nên bổ sung cho cơ thể. Nhưng nếu đang gặp phải những rắc rối với triệu chứng bệnh nấm da đầu thì hãy liệt kê chúng vào trong danh sách những thực phẩm cần hạn chế hoặc kiêng cữ lúc này.

Điều này là có cơ sở, bởi theo các chuyên gia dinh dưỡng: Trong đa số các loại hải sản đều chứa chất Histamin – một chất kích ứng gây dị ứng, ngứa ngáy khó chịu. Một số người có cơ địa dị ứng thì được khuyến cáo hãy tránh xa chúng bởi chúng dễ gây ra các phản ứng dị ứng cho cơ thể như: Gây ngứa da, nổi sẩn, mề đay,…

3/ Không nên ăn nhiều thịt bò và thịt gà khi mắc bệnh nấm da đầu

Việc điều trị bệnh nấm da đầu sẽ trở nên vô ích nếu trong quá trình dùng thuốc trị nấm mà bạn lại quên đi việc kiêng kị thịt bò, thịt gà. Bởi lẽ, khi bị nấm da đầu vốn dĩ người bệnh đã cảm thấy ngứa ngáy mà 2 thực phẩm này tương tự như hải sản có thể khiến cơn ngứa kịch phát dữ dội hơn.

Ngoài thịt bò, thịt gà thì ngay cả trứng gà bạn cũng nên kiêng cho đến khi bệnh khỏi hoàn toàn và xác định chúng không gây dị ứng.

Cảnh báo những tác hại khôn lường khi để tóc ướt đi ngủ

Tắm gội khuya đã trở thành thói quen của nhiều người, đặc biệt là các bạn trẻ hiện nay. Có vẻ không gây ảnh hưởng gì, song các chuyên gia đã cảnh báo những tác hại khôn lường khi để tóc ướt đi ngủ – Có thể bạn chưa biết.

Nhịp sống hiện đại vì công việc chồng chất, ăn trễ hay vì chẳng thể rời mắt khỏi máy tính, chiếc smartphone mà có thói quen tắm gội đầu muộn. Để đến khi đi ngủ tóc vẫn còn đang ướt, nhưng vì lười sấy hoặc biện hộ rằng đã muộn nên đành đem đầu tóc ẩm ướt kia lên giường. Nhầm tưởng rằng vô hại, song để tóc ướt khi ngủ chẳng có lợi mà lại còn gây ra đủ mối nguy hại.

4 tác hại từ việc để tóc ướt khi đi ngủ không ngờ

1/ Để tóc ướt khi đi ngủ khiến tóc bị gàu

Môi trường ẩm ướt chính là điều kiện thuận lợi nhất để gàu có thể sản sinh và phát triển. Ngoài ra, việc dư độ ẩm còn gây phá vỡ sự cân bằng độ pH tự nhiên của da đầu góp phần tạo ra tuyến bã nhờn làm tóc sản sinh nhiều dầu hơn. Do đó, đầu tóc bạn sẽ chẳng thể nào bồng bềnh tự nhiên mà thường xuyên nhờn dầu bết dính trông mất thẩm mỹ, là nguyên nhân gây rụng tóc và ngứa ngáy khó chịu.

2/ Có thể bị nhiễm trùng da đầu nếu để tóc ướt đi ngủ

Tóc ướt và da đầu ẩm là môi trường hoàn hảo để vi khuẩn tích tụ ở gối nằm do mồ  hôi, bụi bẩn, tế bào da chết và nước bọt tấn công da đầu, dẫn đến nhiễm trùng và gây ra nhiều căn bệnh da liễu khác như: nấm da đầu, viêm da, viêm chân tóc,… mà bạn không lường trước được.

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

3/ Dễ gây đau đầu nếu đi ngủ khi tóc đang ướt

Không ít người phàn nàn về tình trạng đau đầu, cảm giác mệt mỏi và nặng nề sau khi thức dậy do tối hôm đó trước khi đi ngủ họ quên làm khô tóc. Lý giải điều này các bác sĩ cho biết: Ngủ khi đầu tóc đang ướt, nước vẫn lưu lại trên tóc và da đầu sẽ làm các mạch máu hoạt động kém đi, làm chậm quá trình tuần hoàn máu và gây đau đầu do đó dễ gây ra những cơn đau đầu. Nếu không khắc phục thì bạn sẽ dễ gặp phải chứng đau đầu kinh niên.

4/ Để tóc ướt khi đi ngủ có thể gây liệt mặt, méo mặt

Không chú ý tắm gội sớm và làm khô tóc trước khi ngủ thậm chí còn gây ra hậu quả khôn lường hơn thế. Thực tế đã có rất nhiều trường hợp bị liệt nửa mặt hoặc giật méo mặt mà thủ phạm chính là việc tắm gội khuya, ngủ khi tóc ướt.

Theo các bác sĩ chuyên khoa: Có nhiều nguyên nhân gây liệt mặt, méo miệng, nhưng 75% là do lạnh làm ảnh hưởng tới dây thần kinh số 7, gây liệt mặt ngoại biên (dây thần kinh số 7 ngoại biên – chỉ đạo vận động của tất cả nhóm cơ nửa mặt). Mà việc để tóc ướt nhiều giờ khi ngủ sẽ khiến các dây thần kinh sau tai bị co lại, dẫn đến mạch máu tắc nghẽn và không cung cấp đủ cho các dây thần kinh mặt. Chính vì điều này mà cơ vùng mặt và tai bị phù nề, gây tắc nghẽn dẫn truyền các xung động thần kinh, làm liệt vận động của một bên mặt.

Bạn đã chịu từ bỏ thói quen xấu này chưa?

Các thủ phạm gây ngứa vùng kín ở nam giới

Ngứa vùng kín ở nữ giới thường gặp, nhưng cũng đừng chủ quan bởi triệu chứng này cũng có thể làm phiền ở cả cánh mày râu. Cùng điểm mặt các thủ phạm gây ngứa vùng kín ở nam giới phổ biến, từ đó biết cách phòng ngừa và có hướng xử lý đúng cách nếu chẳng may mắc phải.

Hẳn bạn sẽ khó lòng tập trung được vào công việc khi vùng kín “biểu tình” bằng triệu chứng ngứa ngáy. Cào gãi không phải là giải pháp triệt để và là cách tốt nhất để để trị ngứa vùng kín. Điều quan trọng là bạn cần xác định chính xác nguyên nhân và từ đó khắc phục. Nếu bị ngứa vùng kín hãy xem xem chàng có mắc những sai lầm sau đây không:

CÓ THỂ BẠN QUAN TÂM:

Những nguyên nhân gây ngứa vùng kín ở nam giới phổ biến

+ Ngứa vùng kín ở nam giới là do vệ sinh kém:

Vùng kín ngứa ngáy là điều dễ hiểu nếu chàng thực hiện việc vệ sinh thân thể cũng như tại vị trí này kém. Lười nhác trong việc tắm gội, mặc áo quần bẩn, đồ lót chưa được giặt sạch và phơi khô, không chú ý rửa “cậu bé” sạch sẽ trước và sau khi quan hệ tình dục,… thì ngoài triệu chứng ngứa vùng kín ban đầu, bạn sẽ phải gánh chịu các bệnh viêm nhiễm và thậm chí là các bệnh xã hội khác nữa.

+ Chứng viêm da tiếp xúc cũng gây ngứa vùng kín:

Một số loại xà phòng, nước hoa, chất tẩy rửa vùng kín có thành phần sát khuẩn mạnh, hương thơm nặng có thể khiến “vùng tam giác” bị kích ứng nổi mẩn đỏ và ngứa ngáy khó chịu.

Do đó trước khi lựa chọn một sản phẩm nào hãy tìm hiểu kĩ về công thức, thành phần. Nhớ chọn nhãn hàng uy tín chất lượng và phù hợp với mình. Nếu có dấu hiệu dị ứng da hãy ngưng dùng ngay.

+ Rận mu? – Rất có thể đây là “thủ phạm” khiến vùng kín ngứa ngáy:

Loại rận mu bé xíu chuyên gia kí sinh tại các vùng ẩm ướt rậm rạp và ở khu vực “rừng rậm” là nơi cư ngụ tuyệt vời cho chúng. Khi bị chúng “tấn công” bạn sẽ cảm thấy ngứa ngáy dữ dội và phải liên tục cào gãi để giải quyết tình trạng này.

+ Bệnh mụn rộp sinh dục cũng có thể là căn nguyên:

Những mụn nước li ti nổi rõ ở vùng kín gây ngứa ngáy và sau đó vỡ ra gây đau rát có thể là triệu chứng bệnh mụn rộp sinh dục. Căn bệnh này thường lây qua đường tình dục do việc quan hệ tình dục không an toàn. Nếu có dấu hiệu này, nam giới hãy thăm khám và điều trị kịp thời tránh lây lan.

+ Viêm bao quy đầu cũng biểu hiện bằng việc ngứa vùng kín:

Bao quy đầu sưng tấy và vùng da quy đầu nóng rát, xuất hiện mụn nước li ti kèm theo triệu chứng ngứa ngáy “cậu nhỏ” rất có thể do bệnh viêm bao quy đầu gây ra. Đừng chủ quan, hãy nhờ sự giúp đỡ của bác sĩ ngay trong trường hợp này.

+ Quan hệ tình dục không an toàn là nguyên nhân thường gặp:

Việc quan hệ tình dục bừa bãi không thực hiện các biện pháp an toàn là nguồn gốc của nhiều căn bệnh, và ngứa vùng kín cũng là một bằng chứng rõ ràng cho thấy.

Nếu chàng không sử dụng bao cao su khi quan hệ, công tác vệ sinh trước và sau quan hệ kém thì rất dễ nhiễm nấm candida, trùng roi Trichomonas hoặc các mầm móng bệnh xã hội khác lây truyền. Dĩ nhiên nam giới sẽ nhận thấy chứng ngứa ngáy đầu tiên, sau đó là một loạt bất thường khác.

Ngoài những nguyên nhân gây ngứa vùng kín nam giới trên thì bệnh viêm nang lông; mặc đồ lót bó sát, có chất liệu nilon thấm hút kém sinh ẩm ướt; dị ứng thức ăn,… cũng là những “kẻ tình nghi” khiến vùng da nhạy cảm này ngứa ngáy khó chịu. Khi gặp phải, nếu đã tự khắc phục nhưng không mang lại hiệu quả hãy tìm kiếm sự trợ giúp của bác sĩ. Lưu ý: Tránh việc cào gãi và tự ý mua thuốc trị ngứa vùng kín cho nam điều trị tại nhà, tránh những nguy hại có thể xảy ra.